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Breakfast bowl healthy complet à la spiruline pour un matin énergique

Dernière mise à jour : 18 août 2022

Voici comment consommer la spiruline en brindilles de façon saine.


Pour un petit-déjeuner complet et plein de vitalité, on peut ajouter une source de vitamine C pour compléter les apports de la spiruline et favoriser l'absorption du fer.


Pour cette recette de petit-déjeuner, il vous faut:

- 1 yaourt au lait végétal ou animal

- Des flocons d'avoine, du muesli, ...

- Des fruits secs (amandes, noix, noisettes, ...)

- Des fruits de saison (kiwis, mûres, abricots, ...)

- 1 cuillère à café de spiruline, soit la dose quotidienne recommandée


Disposez le tout dans un joli bol et voilà, vous êtes parés pour commencer la journée du bon pied 😎




Retrouvez notre spiruline ici:




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